Perché gli ottimisti vivono più a lungo?
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Perché gli ottimisti vivono più a lungo?

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 Esistono molti parametri che possono interferire sul benessere di ognuno:lo stress, l’attività sportive, l’alimentazione, ecc…Per vederci chiaro 3 psicologi ricercatori nell’ambito della psicologia del benessere, Danner, Snowdon e Friesen, hanno pensato di prendere come oggetto di stu ...
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L’azione
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L’azione

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 L’azione?È una parte di interiorità che si esprime. Per reintrodurre nella nostra vita il movimento della vita stessa, vi sono timori che vanno respinti, abitudini che vanno messe in discussione, regole che vanno applicate, anche al prezzo di certi dolori: agire equivale ad esporsi, a ...
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Il contratto di terapia
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Il contratto di terapia

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 Il contratto di terapia. Uno strumento potente per costruire rapporti autentici:il contratto e' la definizione di un obiettivo che il terapeuta e la persona in terapia si prefiggono di raggiungere, un modo di rendere esplicite le loro reciproche aspettative e di continuare a chiarire di volta ...
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Il massaggio al bambino
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Il massaggio al bambino

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 Il massaggio al bambino Un’antica e piacevole modalità di interazione ricca di importanti beneficiI recenti studi sulla comunicazione tattile hanno evidenziato l’efficacia del massaggio infantile per aiutare il neonato a crescere nel miglior modo possibile.Essere amorevolmente massaggiat ...
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I segreti racchiusi nei disegni dei bambini
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I segreti racchiusi nei disegni dei bambini

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 I segreti racchiusi nei disegni dei bambiniTutti si divertono a disegnare.Quando i bambini sono in grado di tenere un pennarello in mano si sbizzarriscono a scarabocchiare, tirare righe, rappresentare cerchietti non solo sul foglio ma, per la gioia di mamma e papà, in qualunque superficie gl ...
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Il Cambiamento
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Il Cambiamento

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 Come psicologhe crediamo fermamente nel cambiamento.Per noi significa che ogni essere umano, a qualunque età è libero, responsabile, capace di costruire il proprio benessere.Questo presuppone che ognuno sia in grado di occuparsi di sé nel modo migliore e possibile grazie alle proprie riso ...
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Genitori: supereroi con problemi normali
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Genitori: supereroi con problemi normali

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 Genitori: supereroi con problemi normali.Nel momento in cui si diventa genitori capita spesso che si cominci ad assumere il “ruolo genitoriale” dimenticando di essere prima di tutto una persona.Si usano certi atteggiamenti perché si pensa che i genitori debbano comportarsi così.Questa me ...
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Lo Stato dell’Io Adulto
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Lo Stato dell’Io Adulto

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 Lo Stato dell’Io AdultoL’Adulto è lo stato dell’io che aiuta a sopravvivere.Lo stato dell’Io Adulto elabora il ragionamento, valuta gli stimoli, raccoglie le informazioni tecniche e le immagazzina in vista di una utilizzazione futura. E’ lo stato dell’Io Adulto che ci mette nelle ...
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La trappola dell’ariete
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La trappola dell’ariete

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 "Ho tentato per anni, ma non è servito a nulla!"I pensieri che ci ostacolano, come combatterli.In molti casi, quando si presenta una difficoltà si tende a dimostrarsi riluttanti nel prendere in esame la situazione globale.Nella maggior parte dei casi sfuggono dall'evidenza elementi oggetti ...
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Una ricetta per tutti i giorni
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Una ricetta per tutti i giorni

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 Una ricetta per tutti i giorni.Un modo infallibile per rafforzare il nostro Stato dell’Io Adulto.Consiste nello scoprire quali sono i nostri personali punti di forza, coltivarli ed usarli.Tuttavia spesso dimentichiamo di possederli ed adoperarli.A questo scopo, ecco per voi una deliziosa ri ...
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